Ученые из Университета штата Огайо советуют всем бывшим курильщикам принимать витамин Е, чтобы восстановить сосуды, забитые атеросклеротическими бляшками и поврежденные всевозможными канцерогенами. «Сосуды курильщика похожи на старую канализацию,— говорит Чэнь Чинши.— Те, кто курит, наверняка замечали, как иной раз руки и ноги начинают холодеть, это первый признак облитерации — забивания или заращения кровеносных сосудов. Причем облитерация некоторое время продолжает развиваться даже у бывших курильщиков». Медики советуют всем курильщикам — настоящим и бывшим — больше потреблять продуктов с витамином Е, который способствует замедлению процесса старения клеток, укрепляет стенки кровеносных сосудов. Витамином Е богаты животные и растительные масла, молоко, яйца, печень а также зелень и зародыши злаковых.